系统：Android 大小：6.4M
类型：生活实用 更新：2015-06-28 12:2
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可以仰卧在床边把头下垂利用重力做牵引,可以起来放松肌肉,促进血液循环,等到肌肉放松后再转动一下颈椎,可能会达到复位的目的.如果不行的话最好是做一下推拿治疗,马上可以解决
推拿是可以疏通经络，强筋健骨，改善循环，放松肌肉，缓解肢体僵硬疼痛。所以不用怀疑，中医推拿对于肢体关节病痛、疲劳症状等是有用的。
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