育儿交流软件(国健圈app)1.1.1 妈妈版

年轻的妈妈没有什么育儿经验，育儿交流软件是为年轻的妈妈打造的育儿交流的社区，大家一起交流照顾宝宝的经验，帮助宝宝健康成长。

这里有安全期计算器，孕期食谱，入院待产包清单等孕育工具；还有月子餐，产前注意，孕中活动，应用交流等孕产知识；还有DIY孕期贴心小贴士等；更有同龄妈妈圈、同城圈、妈妈兴趣帮等孕妈交流圈。

如何训练宝宝睡整觉？

白天尽量减少孩子的睡眠，尤其是下午及傍晚，如果想睡觉，就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法，不让他睡。

晚上睡前一小时，采取同样的方法，任其哭闹，使其又困又饿，然后给他洗个澡，饱饱的喂他一顿。这时孩子又困又累，洗完澡后有很舒服，就会美美的睡一大觉了。

这样良性循环2--3天，孩子晚上就能睡个整觉了。

宝宝晚上哭怎么办？

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 

2、太热、太冷 

3、太干燥，有鼻屎 

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

5、注意肛门外有无蛲虫。 

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）