yoyo日常打卡3.2.6 最新版

yoyo日常app是一款日常记录打卡的软件，卡通风格的界面给人清新的感觉，功能也是非常强大方便的，每日打卡提醒，和朋友一起分享等等，非常不错的一款记录软件，喜欢的朋友快来下载体验吧！

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yoyo日常打卡介绍

来自B-520星球的YoYo，正在寻找小伙伴，一起守护玫瑰花、共同成长。

与YoYo和小狐狸一起，探索自己内心的小宇宙。专注于日常的小习惯和小目标，管理时间，打卡日常，收获玫瑰。

yoyo日常打卡功能

1.每日日常打卡，打卡记录是可以保存分享的

2.心情记录，不论是好心情还是糟糕的心情都可以记录下来

3.圈子分享，看看朋友们都分享了什么趣事

4.数据统计，一段时间来的变化都可以用数据看得到

yoyo日常怎么设置多次打卡

yoyo日常其可直接设置其各种项目上的打卡方式，提高其各种数据的统计明确和精细化，让人们在其使用中可更好的了解到自己的进步。

yoyo日常打卡常见问题

如何有效执行自律呢？

1.赋予对目标计划的意义。

凡是做事三天打鱼两天晒网的，都是没有看到事情的重要意义。或者说是没有给它赋予至关重要意义。

2.把意义上升到对自己有重大影响的层面，增加损失成本。

有时候发现自己执行不了，除了有意义层面的驱动，还需要提高对失去执行力的损失。比如之前曾经和一个朋友互相监督写读书笔记，没完成的人需要发红包。这样的方式增加了放弃的成本和难度。

3.降低执行的难度

有时候是订立目标太难而导致自己执行不下去。为此针对自身情况分阶段制定目标，每一阶段目标需确保自己的能够完成。

如自己以前从不锻炼，却要计划每天跑十公里，这样的要求就难于执行。还不如先每天三公里，再五公里，最后适应了才十公里。

所以发觉内心的根本需求，增加损失的成本，降低执行的难度，才能实现真正的自律。

为什么我们会自律打卡？其意义在于…… 

每当夜幕刚降临,忙碌的一天的趋于平静。在这个浮躁的社会,振兴经济的道路上,倍感压力。和千千万万的人有着大多的相似压抑、窒息。来自工作、生活、感情等等一系列的烦恼，期待一处角落不想被任何人打扰，也不想去打扰任何人，丢掉手机，就这样静静的看着窗外的天空，思索着.......很多人通过这样的方式缓解心里的压力，在我们的骑行群有这样一个习惯，每天早上参加骑行打卡的人，都是前一天晚上看到群里有人发了骑行帖以后自发跟帖的人。跟帖的都会参加第二天早上骑行，在这个城镇的喧嚣中，我们心里都非常渴望安宁，于是就带上头盔，骑行在每天计划好路线的道路上。其实是去追求属于自己心中的那份宁静，让彼此感觉到自己的真实存在，不必在意荣辱得失，不用理会别人嘲笑、不解的目光，不去揣测人心的复杂，外面的世界没有别人，只有自己。

常常听到有人说他的生活没有激情。 没有激情的人生不但可怕，还了无生趣，毫无意义可言。生命需要保持一种激情，激情能让别人感受到你是不可阻挡的，任何困难都会为你让路，就像骑自行车，只要你用力向前，坎坷的道路都会被你踩在脚下。

骑行，犹如人生的旅途，不管前面的路多么艰辛曲折，只要心中有信念，有坚持到底的决心，有一颗善于捕捉快乐的心，就一定能够顺利到达终点。