FeelFlow手表版

【FeelFlow手表版】可以帮助你进行-心率监控 | 心情检测 | 睡眠运动 | 喝水打卡等功能设计，并且最好是配合手表一起使用，纯软件是无法精准的知道你的个人身体数据的，有需要的用户可以通过这个app查看到自己的健康数据，进行健康管理。

FeelFlow手表版介绍

FeelFlow通过分析苹果手表HRV心率变异性、心情记录、运动、睡眠与天气等多项数据，帮助你更好地了解当前的情绪、压力状态。并通过统计分析，提出日常小事，情绪计划等多个方案，以帮助你调节情绪的平衡。放慢生活的脚步，每一缕情绪都值得被记录。

▲FeelFlow会做些什么？

－早起后昏昏沉沉，Feel会告诉你：昨天的睡眠状态太差，需要调整睡眠节奏，充足的睡眠是恢复能量和心情的最好方式；

－今天的工作特别的忙，从早到晚你都没有停下脚步，Feel会通过AppleWatch的HRV告诉你：状态较差，快停下来，让自己缓口气；

－忙碌的一天终于过去，下班的路上，Feel会告诉你：现在的状态很好，下班之后，你才是真正的自己；

－深夜里，迟迟不肯睡，想着忙碌一天，总该多玩玩，Feel会告诉你：压力缓缓上升，今天的你已经很辛苦了，快早早地进入梦乡吧～

FeelFlow软件使用简介

1、打开登录app后通过相关选项的选择，ai会生成一份适合你的情绪管理计划进行添加

2、通过记录心情、完成治愈小事等功能，帮助用户改善情绪状态，培养积极心态。

3、内置冥想正念、情绪共享等工具，为用户提供多元化情绪出口，缓解压力与焦虑。

▲FeelFlow的功能

-HRV心率变异性

通过分析AppleWatch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前的压力程度，及时提醒状态，帮助你更好地感知、管理与应对。

-实时压力检测

每5分钟自动检测你的压力状态，不论是睡眠压力还是日常压力通通拿捏，帮助你更加及时地了解到身体压力的变化。

-状态监测

通过心率变异性、睡眠质量评估、运动情况、喝水情况、晒太阳时间等多种数值，让情绪状态清晰可见。

-日常小事

完成治愈的小事件，赢得奖牌，改善状态，从小事做起。

-情绪改善

近期压力过大？情绪难以控制？夜间难以入眠？不妨在情绪板块给你的每个情绪找到不同的出口，心情记录、冥想正念、情绪共享、情绪计划等帮助你减轻情绪困扰。

-数据追踪和统计

情绪状态变化、心情晴雨表、事件完成度，随时观察趋势变化

▲FeelFlow的初衷

在动画片《头脑特工队》里，情绪没有好坏之分，接受自己的情绪是变化的流动的很重要。人生本就是起起伏伏，时而低落时而快乐。冬日的暖阳、夏夜的晚风、金色的落叶，所有平凡却珍贵的事物都牵动着我们的情绪，在不同的情绪中感受生命的温度。

我们希望帮助大家更加了解自身情绪的变化，感受自身的心情波动，并加以调节和改善。

▲隐私与安全

我们知道您的个人健康数据特别敏感。FeelFlow通过AppleHealthKitAPI只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据值存储在本地，或者您其他主动开启iCloud同步服务的设备之中。

更新日志

-2025年度报告出炉

-修复已知bug，优化使用体验

近期更新：

-新增身体年龄，来看看你的身体是年轻还是衰老吧

-情绪共享新增双人面板

-AI伙伴重磅来袭，Free帮你监测数据波动

-日常事件完成一系列优化，引导更清晰

-新增喝水提醒，常规的「定时喝水通知」以及基于iOS26AlarmKit的「喝水闹钟」