习惯追踪器HabitKit

习惯追踪器Habitify可以输入习惯进度，可是必须强制选择显示提醒你完成的时间。 可以自定义做习惯的日期，也可以隔几天，也可以隔周隔月，这些都不错。左上角还像滴答一样有个清单的名字，可以分类选择清单，如果你需要这样一个规划软件是可以的。

习惯追踪器HabitKit介绍

用Habitify让好习惯自然发生：科学方法+强大工具，帮你养成自律、告别坏习惯、提升效率与健康，每天进步1%。

年深耕习惯养成，已助力250万+用户重塑日常，专注目标管理与自我提升。

习惯追踪器HabitKit功能

不止是“打卡清单”

轻松追踪习惯、例行事务与个人目标，形成可执行的日常流程

与GoogleFit同步：自动记录步数、锻炼、睡眠等健康数据，健康管理更省心

与Google日历联动：让习惯融入日程，忙碌也能稳定坚持

网站使用追踪：了解并管理你的上网习惯，支持自动记录网站屏幕时间；对于想戒掉的网站，可选开启拦截，减少分心、提升专注

智能提醒，不再忘记

基于时间的提醒：按早/中/晚或自定义时段准时提示

基于位置的提醒：到达某地自动触发相关习惯

习惯堆叠：完成一个习惯后，自动提示进行下一个，形成稳定流程

数据洞察，更有动力

按单个习惯或整体表现查看进度，直观掌握坚持度

发现行为模式、优势与待改进点，持续优化你的方法

可视化反馈强化正向行为，让坚持更有成就感

井井有条，按你喜欢的方式

按时间段（早晨/下午/晚上）分组，清楚知道“什么时候做什么”

用文件夹按目标、生活领域或例行来管理，复杂也能一目了然

跨平台，实时同步

覆盖Android、iOS、WearOS、桌面与网页端

支持：通过表盘复杂功能直接在腕上查看习惯数据与进度，抬腕即见，保持动力

数据在所有设备间无缝、实时同步

适用场景

早起早睡、冥想、阅读、运动打卡、喝水、学外语、记账、学习与工作专注、整理收纳等

关于无障碍服务与网站使用追踪

为帮助你了解并管理数字行为，Habitify可使用Android无障碍服务（AccessibilityServiceAPI）记录你在网站上的屏幕时间，并在你选择时对特定网站进行拦截，助你戒除不良上网习惯、提升专注力

此功能完全可选，需你在设置中主动授权，并可随时关闭

我们仅用于实现上述功能，不会读取你的输入内容或收集与该用途无关的数据

从小事开始，坚持不辍，改变自然发生。

现在就下载Habitify，迈出成为更好自己的第一步。

更新日志

助力您的2026成长之旅

Habitify32.1.0更新带来：

-Mindful Prompt：回顾跳过时的笔记，保持动力。

-Repeat Interval Picker：自定义具体的重复单位。

-Extra Effort：达成目标后仍可继续记录战绩。

-UI：现代Edge-to-Edge全面屏与可折叠标题栏。

-语言：独立设置应用语言(Android 13+)。

快乐追踪！