类型:生活实用 版本:v2.84.5 安卓版
大小:77.6M 时间:2026-05-26




超级猩猩软件是一款主打健身训练和课程预约的软件,里面有很多线上健身课和线下团课,瑜伽、有氧、力量训练这些都能找到,平时想运动的时候直接选课跟练就行,课程是教练带着做的那种,节奏比较清楚,适合想规律健身但又不想自己瞎练的人用。
1、打开软件根据自身情况选择身高体重等信息。

2、选择自己的运动习惯,系统会生成专属健身安排。

3、选择想学习的健身教程。

4、了解课程基础信息,点击【开始训练】。

5、选择【更多】可以详细了解课程的作用和各种注意事项。

1、健身课程种类很多,瑜伽、有氧、力量训练基本都能选到合适的。
2、教练带练模式比较清晰,动作跟着做不会太乱。
3、课程预约很方便,看到喜欢的课直接抢就行。
4、社区功能挺活跃,很多人会分享训练记录和健身日常。
5、可以根据自己情况制定训练计划,练起来更有方向。
1、按次付费模式比较自由,不想办卡也能随时去练。
2、课程更新挺快,经常能看到新的训练内容。
3、运动数据可以记录下来,方便看到自己进步。
4、支持Apple Watch同步,运动数据更完整。
5、更偏真实健身氛围,练起来不会太枯燥。
本次更新:
-修复已知问题
-优化使用体验