自律生活app推荐

自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律生活，控制自己的欲望强大自己的身体，按时吃饭按时睡觉按时健身，锻炼自己强大的意志力，从小事做起，下面就是小编为小伙伴推荐的自律辅助app。

专注自律app

专注自律app帮助您不做手机控，专注于学习和工作，不被游戏和短视频干扰。软件采用强制锁住手机的方式来控制你的手机使用时长，无论是手机还是其中的某个app，你都可以随心所欲的控制它的使用时间。

自律养成app

计划的目标一直无法达成？下定决心自律总是做不到？想要培养好习惯却总是中途而废？自律养成帮助您养成好习惯，达成目标，成为自律强者。

小习惯日常打卡app

小日常，小习惯，学习打卡，目标打卡管理，时间管理，小目标，小打卡，打卡助手软件，小日常学习计划打卡，减肥健身运动记录软件，喝水计划表提醒清单，时间记录提示，珍惜时间规划，备忘录记事本，timo手帐滴答清单，番茄ToDo达目标极简待办印象pendo笔记。

自律打卡app

自我管理拒绝拖延，让自律成为你的习惯！

自律打卡是一款目标打卡与时间管理的习惯养成软件。帮助提高自控力，拒绝拖延症，培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作与学习，远离手机诱惑。

自律锁屏助手app 

自律锁屏助手软件是一款专用于手机上的应用软件，主要用于用户自定义锁屏，可帮助用户克服沉迷于手机网络的坏习惯。

itime app 

倒数日，纪念日，倒计时，高考倒计时......,生活上的的各种日子，iTime都派得上用场,各式各样的DIY设置，让你期待的日子与众不同。