随糖app-随糖糖尿病管理软件3.6.3 官网最新安卓版下载

糖尿病患者的生活饮食需要特别的注意，今天东坡特意带来一款糖尿病管理的app——随糖，它能非常智能的管理你的糖尿病健康，还有非常多诊疗常识，营养饮食，运动调养方面的相关知识，对糖尿病患者有非常大的帮助！

随糖糖尿病管理软件

随糖官方介绍

由北京正略天诚资产管理有限公司注资，由权威医学出版社、全国顶尖三甲医院内分泌医生团队联袂研发制作的一款糖尿病智能管理APP，为糖尿病前期人群和患病人群提供终生健康管理服务、移动医疗咨询就诊服务和专属医生服务。

随糖功能介绍

1、数据管理

云集路、云分享、云存储、可分享。多地查看，无限容量，永不丢失

2、个性化方案

权威医学专业出版社联合三甲医院内分泌科，精心拟定29套全个性化健康方案

3、在线咨询

三甲医院内分泌医生随时随地在线咨询、高效预约。

4、专家访谈

全国专家、医生访谈随身视听，一键分享

糖尿病吃什么食物最好

压榨橄榄油

橄榄油含有多种抗氧化剂，可以减少体内炎症，保护和修复心血管系统，并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。

大豆

大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外，还含有更多的多不饱和脂肪酸，不仅可以降低血液胆固醇，还可以降低血清甘油三酯。

银耳

糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现，卡路里含量很低。同时，它还含有大量的多糖，对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明，银耳也能影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。

主食

每天主食是必需的，吃得足够的主食，这是自然的，主食是身体能量和营养的来源，主食决定身体状况。医学研究证明，如果糖尿病患者过于严格地限制主食，往往处于半饥饿状态，这也会影响疾病的控制，不利于糖尿病的治疗。

因此，每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说，主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食，而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食，高碳水化合物主食是高糖、高热量的主食。

樱桃

樱桃也是低糖水果，所以害怕肥胖的人可以用樱桃来代替日常生活中的其他高糖水果。中医药指出樱桃性温味甘，具有滋补气、补虚等作用。此外，对脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃，能够更加健康美丽。

黄瓜

口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，这对于需要控制糖的摄取量来说的糖尿病患者来说无疑是一个好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果，并获得维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜还含有乙二醇二酸，它可以抑制碳水化合物转化为脂肪。因此，肥胖糖尿病患者和糖尿病高血压高脂血症患者应多吃黄瓜。

绿茶

茶叶多糖是茶叶复合物多糖,茶多糖是降低茶叶血糖的主要成分。茶叶多糖的主要作用是降低血糖和血脂，从而预防和治疗糖尿病。

总结来讲，糖尿病饮食不能吃得太甜，太咸，油性食物也不能太多。由于肥胖是糖尿病的敌人，糖尿病患者患心血管疾病的风险高于普通人群，控制脂肪摄入很重要。除了少吃油炸、高脂肪的食物,同时控制肉类食品，减少动物脂肪摄入量，并使用植物油烹饪食品。此外，一些高胆固醇含量的食物，如动物内脏和海鲜，也应少吃。在烹饪过程中，要尽量使用清淡少油。