备孕孕期手机版1.0.1 安卓版

系统:Android 大小:39.1M

类型:生活实用 更新:2021-03-06 12:17

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备孕孕期手机版软件特色

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备孕吃什么好

准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上,可以适当多吃以下食物:

1、蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

2、肉类:动物肝脏、禽蛋、鱼类。

3、水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

4、海产品:海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

5、其他:豆制品、牛奶。

版本记录

2018-12-25 版本: 1.0.1

怀孕好帮手V1.0.1版本更新文案:
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