系统:Android 大小:49.3M
类型:办公软件 更新:2021-03-04 09:7
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一个值得经历的人生,也是一个值得记录的人生。
认真记录每一天,记录你觉得幸福的、难过的、开心的、失望的每一天,每一件小事,之后的某一天,就算大脑不记得,当你看到日记的那刻,想起遥远的那一天,好像看见了旧时光,就突然产生了微妙的幸福感,就觉得一切都值得。
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我相信每个人都会有这样的想法:生命是为了什么?在忙碌的大都市中,有多少人知道他们真正想要追求的是什么?陈奕迅的《陀飞轮》可能真的能唱出许多人的声音。
在写日记的开始,这些话题可能是“沉重的”,但一段时间后,突然,你会写一些连的想法,会让你震惊,也许你只是一路没有注意到。除了记录日常事件和天气状况外,日记还能帮助你探索自我和探索自我。什么会让我感到快乐、沮丧、兴奋等等?人脑不善于储存情绪。很多时候,我们很容易忘记我们的快乐源泉。当你写日记的时候,你可以确定是什么让你快乐。当你有时间的时候,你可以利用这个机会去享受它。当你发现是什么让你不开心时,你可以试着去改善它。
日记是大脑保存思想和情绪的“外部硬盘”。当它出现的时候,你可以回到你的旧日记里,了解更多关于你自己的事情。没有日记,就很难记起我们所经历的悲欢离合。
除了上述直接的好处外,日记写作还有“养成日常习惯”的间接好处。当我们习惯于记日记时,我们会养成其他的日常习惯。
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