Home Workout私人健身教练app1.3.9 无需器械

系统:Android 大小:26.7M

类型:生活实用 更新:2022-01-17 14:20

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免费私人健身教练app是一款健身软件,不用去花钱去健身房即可学习到专业的健身知识,视频学习教程,合理的周期训练,让你更好的健身。

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即可开始训练,有动态图演示

Home Workout私人健身教练app介绍

私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对。

它不仅仅是你的私人健身教练。坚持每天使用我们的app,在短短的几周之后,你就会发现身体发生了很大的变化。

Home Workout私人健身教练app特点

*在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步你的身高,体重,卡路里信息到Apple Health

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

Home Workout私人健身教练app更新日志

支持的新功能:

-使用地圖跟踪步行和跑步

-自定義鍛煉生成器

版本记录

2020-08-04 版本: 1.0.46

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