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关注女性生理健康，计划大咖app专门为女性打造的月经管理软件，每月进行记录，展示出安全期和排卵期，也是大姨妈必备的软件。

功能介绍

1、姨妈记录：记录大姨妈经期时间，日历彩色高亮标记 

2、安全期预测：根据以往大姨妈记录，推算预测之后的安全期、排卵期

3、清新界面：主题与日历标记采用清新配色，给你漂亮好心情

4、日历标记：手动添加的姨妈时间、推测的安全期、排卵期采用不同颜色标记，直观明了！

来月经前可以吃这些对身体好

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

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计划大咖app根据上次大姨妈开始时间以及你的大姨妈周期，计算出之后的安全期、排卵期，有了它，再也不用担心姨妈突然到访而措手不及。主要为女性朋友提供经期管理提醒和预测的功能，附带经期手动记录，爱爱记录等功能，让您用的更加顺心、放心。